My Elements Ultra Creatine Monohydrate 300gr
Το Ultra Creatine Monohydrate 500g της myelements sports είναι 100% καθαρή υψηλής ισχύος Mικροϊονισμένη Μονοϋδρική Κρεατίνη για αύξηση της μυϊκής μάζας και της δύναμης.
Το Ultra Creatine Monohydrate 500g της myelements sports συμβάλλει:
- στην αύξηση των σωματικών επιδόσεων σε ασκήσεις διαδοχικών επαναλήψεων μικρής διάρκειας και υψηλής έντασης.
- στη διατήρηση και αύξηση της μυϊκής μάζας
- στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας στα μυϊκά κύτταρα
- στην ενυδάτωση των μυών και αύξηση τους μεγέθους τους
Διαλύεται εύκολα σε νερό ή άλλα ροφήματα αθλητικής διατροφής.
Είναι ιδανικό: για αθλητές και αθλούμενους για χορτοφάγους
Οδηγίες Χρήσης: Λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής για ενήλικες 1 scoop (3g) διαλυμένο σε 200ml νερό. Aνακατέψτε καλά, χρησιμοποιώντας shaker ή blender. Μπορείτε να καταναλώσετε το ρόφημα πριν την άσκηση (1 scoop) ή πριν και μετά την άσκηση (2 scoops). Μπορείτε να προσθέσετε την κρεατίνη σε άλλα συμπληρώματα που καταναλώνετε, όπως πρωτεΐνες, αμινοξέα, προ-προπονητικά και μετά-προπονητικά σκευάσματα.
Για καλύτερα αποτελέσματα ενδείκνυται και λήψη μεγαλύτερων ποσοτήτων, ανάλογα με το σωματικό βάρος, σε μοιρασμένες δόσεις, ποσοτικά και χρονικά.
- Φάση εφόδου (5-7 μέρες): 0,3g / kg σωματικού βάρους / ήμερα
- Φάση διατήρησης (6-8 εβδομάδες): 0,03g / kg σωματικού βάρους / ήμερα
