Η Creatine συνεισφέρει:
- Στην αύξηση της μυϊκής μάζας
- Στην αποτελεσματικότερη άσκηση με βάρη
- Στην βελτίωση της μυϊκής δύναμης
- Στην αύξηση της αντοχής
- Στην ταχύτερη αποκατάσταση των μυών
- Στην αύξηση της ενέργειας
- Στην βελτίωση φυσικής κατάστασης
- Στην ενίσχυση της αποκατάστασης από υπερκόπωση
- Στην ενίσχυση των μυών μετά από γενικότερα προβλήματα υγείας
- Στην ταχύτερη αποκατάσταση μετά από μυϊκούς τραυματισμούς
Ημερήσια δοσολογία: 3 φυτικές ταμπλέτες μαζί με χυμό φρούτων, 1 έως 2 φορές ημερησίως πριν ή μετά την σωματική άσκηση. Το προϊόν ενδείκνυται να λαμβάνεται σε κύκλους: 4 έως 6 εβδομάδες λήψη και μετά 4 έως 6 εβδομάδες παύση.
Η Creatine Tri-Phase True Muscle είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα κρεατίνης που συνδυάζει τις 3 πιο απορροφήσιμες μορφές κρεατίνης για βελτιωμένη απόδοση και αυξημένη μυϊκή δύναμη. Η μονοϋδρική κρεατίνη (1600mg) αυξάνει την δύναμη και την εκρηκτικότητα, ενισχύει την μυϊκή ανάπτυξη λόγω αύξησης της κυτταρικής ενυδάτωσης και βοηθάει στην καλύτερη αποκατάσταση μετά την προπόνηση. Η άλφα-κετογλουταρική (17mg) συμμετέχει στον κύκλο του krebs και ενισχύει την απορρόφηση της μονοϋδρικής κρεατίνης. Επίσης ενισχύει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου βελτιώνοντας την αγγειοδιαστολή. Η πυροσταφυλική κρεατίνη (50mg) η οποία εμπλέκεται και αυτή στον κύκλο του krebs βελτιώνει την αντοχή και την αερόβια απόδοση.
Λόγω της παραπάνω σύνθεσης της Creatine Tri-Phase True Muscle, ενισχύεται η αύξηση των αποθεμάτων ATP, της κύριας πηγής ενέργειας για τα κύτταρα, γεγονός που την καθιστά ιδανική για δραστηριότητες υψηλής έντασης όπως τα βάρη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ταχύτερη αποκατάσταση του οργανισμού μετά από έντονες προπονήσεις. Επίσης, σε πολλές έρευνες μελετάται για την αποκατάσταση των μυών μετά από επιπλοκές και σε μη αθλητές. Μελετάται σε νευρολογικές παθήσεις όπως άνοια, Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, ινομυαλγία και σαρκοπενία. Επίσης μελετάται στην πίεση, στη μείωση της κατάθλιψης, στην οστεοπόρωση, στο σάκχαρο και στην αναιμία.
Οι πληροφορίες προέρχονται από δημοσιευμένες μελέτες και άρθρα σε αξιόπιστα επιστημονικά περιοδικά και δεν αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας.
